15 min
Plater mota: Berdurak eta barazkiak
Tenperatura: Beroa
Alergenoak
Glutena
Glutena
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak ano/unitate -arentzat
Perrexila 12.5 g
Ogi arraspatua 0.015 kg
Margarina 0.015 kg
Elaborazioa
  • Baratxuria eta perrexila brunoisean moztu.
  • Tomateari kendu muturrak.
  • Prestatu proventzal bat  ogi birrindua, baratxuria, eta perrexila nahastuz eta jarri tomateen gainean.
  • Tomatetxoak labean erre margarina apur batekin gainean.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 1.32 g
Gantz azido aseak 0.64 g
Gantz azido monoasegabeak 0.64 g
Gantz azido poliasegabeak 1.23 g
Kolesterola 3.45 mg
Kaltzioa 14.72 mg
Burdina 0.74 mg
Zinka 0.26 mg
A bitamina 24.0 ug
C bitamina 25.63 g
Azido folikoa 26.68 ug
Gatza (Sodioa) 43.43 mg
Azukreak 2.9 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.