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Zanahoria
Información nutricional
para : Zanahoria (1 kg)
Energía 330 Kcal
Proteínas 9 gr
Hidratos de carbono 73 gr
Fibra 29 gr
Lípidos 1,9 gr
Ácidos grasos saturados 0,3 gr
Ácidos grasos monoinsaturados 0,1 gr
Ácidos grasos poliinsaturados 0,1 gr
Colesterol 0 mg
Ca 270 mg
Fe 3 mg
Zinc 2 gr
Vitamina a 13460 µg
Vitamina c 70 gr
Ácido fólico 300 µg

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Recetas en las que se utiliza "Zanahoria":
Abadejo al vino blanco
Acelgas a la gallega
Acelgas con patatas
Alubias blancas
Alubias blancas con morcilla
Alubias con almejas y gambas
Alubias rojas
Alubias rojas con morcilla
Añojo rebozado con piperrada
Añojo rebozado con salsa vizcaina y puré de patatas
Arroz con carne
Arroz con cerdo y champiñones
Arroz con conejo, almejas y mejillones.
Arroz con lomo de cerdo, almejas y mejillones.
Arroz con mojojones y chipirones
Arroz con mojojones y chirlas
Arroz con mojojones y pollo
Arroz con pescado
Arroz con pollo, mejillones y chirlas
Arroz con verduras
Arroz cremoso de vieiras.
Arroz vegetariano.
Bacalao a la vizcaína.
Bacalao al vino blanco
Berenjenas gratinadas rellenas de verduras
Berza con patatas
Blanqueta de cordero
Braseado de cerdo con puré de remolacha.
Braseado de cerdo con verduras en bastones.
Brecol con besamel y zanahoria
Brocheta de rape y vieiras con salsa americana
Brocheta de rape y vieiras con salsa americana
Cabeza de lomo con paisana de verduras.
Calabacines rellenos
Calabacines rellenos de vegetales
Calabacín relleno de jamón y queso
Callos y morros en salsa vizcaina
Canelones de begihandi rellenos de txangurro en ensalada
Canelones de pato y foie con su salsa
Canelones de pato y foie con su salsa
Canelones de verduras con crema de calabaza
Cardos en salsa vizcaína
Carrilleras estofadas al Pedro Ximenez
Celosía de hojaldre con verduras
Chipirones en su tinta
Cigalitas a la plancha con verduras
Cocido de vigilia
Codorniz y verduritas en escabeche con puré de ciruela
Cola de merluza rellena al horno
Colmenillas rellenas sobre pisto de hongos con txipirones
Conejo escabechado en vinagre de módena con hortalizas
Crema de gambas
Crepés de txangurro con salsa americana.
Crepineta de rabo con su salsa
Crepinetas de rape y langostinos en salsa verde
Croissant relleno de carne
Croissant relleno de jamón y queso
Cuajado tibio de espárragos con bacalao ahumado, vinagreta de pasas y gazpacho
Delicias de lenguado, ostras y cigalas
Elaboración de Pasta boloñesa
Elaboración de Pasta con Salsa Americana
El plato de los pimientos rellenos de pescados y mariscos
El plato de los pimientos rellenos de pescados y mariscos
Eltzekaria
Ensalada con huevos rellenos
Ensalada de alubias blancas
Ensalada de bacalao, buey de mar y pimiento del piquillo
Ensalada de bogavante con salsas frías
Ensalada de bogavante y patata nueva con vinagreta de frutos secos
Ensalada de chicharro marinado y pimiento del piquillo
Ensalada de codorniz rellena de foie-grass
Ensalada de espárragos blancos y trigueros con salsa de Armagnac
Ensalada de fiambre
Ensalada de garbanzos
Ensalada de marisco
Ensalada de pasta
Ensalada de pasta con nueces
Ensalada de perdiz escabechada y verduritas
Ensalada de pollo de caserío relleno de foie con hongos
Ensalada de poularda rellena de foie con alcachofas y su tartar de ahumados.
**Ensalada de repollo**
Ensalada Sarriena
Ensaladas Buffet
Ensalada templada de alcachofas y langostinos
Ensalada templada de salmón fresco
Ensalada templada de setas y langostinos con verduritas
Ensalada templada de verduritas de invierno con langostinos y foie
Ensalada Txopitea
Ensaladilla de arroz
Ensaladilla rusa
Entrecote al roquefort
Entrecôte parrilla con salsa bearnesa
Espaguetis con verduras
Espaguetis con verduras
Española de confección rápida
Estofado de Buey al Hinojo
Estofado de buey al tomillo con verduras en cuadrados
Estofado de Buey Bourguignon con verduras en bastones.
Estofado de buey napolitana con arroz pilaw.
Estofado de buey napolitana con verduras en bastones
Faisán a las uvas
Falda de ternera con verduras
Faneca meuniere con ensalada
Fetuccinis con Salsa Mornay y verduras
Fetuccinis con verduras
Fetuccinis con verduras
Fideua de percebes, almejas y trigueros.
Foie a la plancha con mermelada de zanahoria
Fondo blanco o caldo de vacuno
Fondo de ave o caldo de ave
Fondo de verduras
Fondo oscuro
Fondo oscuro de verduras
Fondo oscuro sustancioso
Fricandeau de Ternera con muselina de espinacas
Fricassee de ternera a la naranja
Fricassee de ternera a la naranja
Fumet o caldo de pescado
Garbanzos
Garbanzos con berza
Goulash
Granadinas de Ternera
Gratinado de mariscos y verduritas
Guarnición de Cebolla glaseada y zanahoria juliana.
Guarnición de Juliana de verduras
Guarnición de verduras con besamel.
Guarnición de Verduras Cuadraditos
Guarnición de Verduras en bastones
Guarnición de Verduras en bastones con calabacín
Guarnición de Verduras en bastones con nabo.
Guarnición de Verduras en bastones con patatas.
Guarnición de Verduras en cuadraditos con patatas.
Guisantes con Nabo y Zanahoria
Guisantes con patatas
Guisantes con Zanahoria y Patata
Guisantes estofados
Huevos trufados en nido de pasta casera con croquetas de foie
Jarrete de cerdo braseado con patatas fritas
Jarrete de cerdo braseado con verduras en bastones.
Langostinos escabechados
Langostinos y verduritas escabechadas en ensalada
Lasagna de verdel marinado con pesto
Lengua en salsa
Lentejas
Lentejas con morcilla
Lomo de cerdo braseado con verduras
Lomo de cerdo braseado con verduras
Lomo de cerdo relleno asado con crema de champiñones
Lomo de ciervo con salsa de arándanos
Lomo de conejo relleno, con compota de manzana y terrina de patata
Lomo de ternera braseado
Lubina al horno sobre crema de verduras y refrito de limón
Macarrones caseros con bacalao y verduritas
Magret con salsa de granadas
Magret de pato asado con puré de manzana y guisantes
Manos de cerdo a la vizcaina
Manos de cerdo a la vizcaina
Manos de cerdo Lukitxene
Manos de cerdo Lukitxene
Marinada cruda para caza
Menestra
Menestra
Menestra de Verduras
Menestra de verduras naturales con laminas de bacalao al pil-pil
Merluza al Caldo Corto con Besamel Atomatada.
Merluza al caldo corto con juliana de verduras
Merluza al horno con crema de calabaza
Merluza al vino blanco
Mero asado con vinagreta de trufa y cebolleta
Milhoja de carrillera y calabaza con espuma de bacon
Milhoja de carrillera y calabaza con espuma de bacon
Milhojas de manzana caramelizada y bacalao ahumado con pil-pil de hongos
Montadito de verduras con patatas y champiñones
Morros de ternera a la vizcaina
Morros de ternera a la vizcaina
Muslos de pavo braseados con champiñón y puré de patatas
Muslos de pavo braseados con verduras
Muslos de pavo braseados con verduras
Paloma torcaz en salmis
Panache de verduras
Panaché de Verduras
Panache de verduras plancha y rebozadas con crema de champiñones
Pasta con champiñones y pimiento verde
Pastel de carne
Pastel de carne
Patatas negras
Pencas rellenas de txangurro con almejas y espárragos
Perdiz braseada en cama de berza del pais
Picas: Ensaladilla rusa
Picas: Rollito de jamón gratinado y relleno de ensaladilla
Picas: Rollitos de calabacín relleno de verduritas
Pimientos del piquillo rellenos de rabo de buey estofado
Pimientos del piquillo rellenos de rabo de buey estofado
Pintxo de ensaladilla rusa, juliana de lechugas y mousse de ijada de bonito.
Pintxo de pulpitos estofados con su vinagreta
Platija menier
Pollo asado a la jardinera
Pollo braseado a la jardinera
Pollo braseado a la jardinera
Pollo braseado con champiñón y puré de patatas
Pollo braseado con patatas paja y champiñones.
Pollo braseado con patatas paja y tomatitos.
Pollo braseado con verduras en cuadrados.
Rabo estofado al vino tinto de Rioja
Ragout
Ragout
Ragout a la piamontesa con rizzotto
Ragout de pavo
Ragout de pavo
Ragout de Pollo al vino tinto con espaguetis
Raviolis de cordero y foie con emulsión de consomé
Raviolis de cordero y foie con emulsión de consomé
Redondo de Ternera Braseado
Redondo de ternera braseado con champiñón y puré de patata
Redondo de ternera braseado con verduras
Redondo de ternera braseado con verduras
Revuelto de Fricacha
Risoto de hongos
Roast beef a la inglesa
Rodaballo braseado aromatizado con salsa de soja
Rosada en salsa negra con arroz Pilaw
Salsa americana
Salsa de nécoras
Salsa falsa vizcaina
Salsa vizcaina basica
Salteado de Buey a la Zíngara con arroz pilaw.
Salteado de Buey a la Zíngara con espaguetis.
Salteado de Buey a la Zíngara con verduras.
Salteado de ternera con verduras en bastones
Sopa de pescado
Sukalki
Sukalki
Tallarines con mojojones
Tallarines con mojojones
Tartaleta de acelgas con crema de calabaza
Terrina de txangurro
Tosta de pan con láminas de bacalao y mousse de mejillón
Txangurro a la donostiarra
Vainas salteadas con verduras
Verduras naturales con surtido de setas, trufas y jamón
Villaroy de añojo con ensalada
Volovan de carne en su hojaldre
Volovan de hojaldre con mojojones y arroz
Volovan de verduras
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