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Vitamina A Imprimir en PDFImprimir
Es una de las vitaminas liposolubles, es decir esta contenida en alimentos grasos. Interviene en el crecimiento, reproducción, mantenimiento de tejidos y correcta visión. La encontramos en grasas animales como el tocino, hígado, mantequilla, huevo, nata, queso y en vegetales de colores fuertes como naranjas, zanahorias, lechuga.Un bajo aporte de esta vitamina podría producir problemas en el crecimiento, infecciones, defecto en la visión.


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