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Merluza Imprimir en PDFImprimir
En Euskadi es probablemente el pescado más apreciado, encontrándose todo el año. El cuerpo es alargado, algo blando. Cabeza algo aplastada. Ojos grandes y hundidos. Mandíbula inferior algo prominente. La primera aleta dorsal es muy corta y la segunda y la anal muy largas, pero bien diferenciadas de la caudal. Color grisáceo, aunque recién pescada es tornasolada. Puede llegar a medir 1 metro y pesar 10 kg. Se consideran merluza a partir de 2 kg. Vive en profundidades de 100 a 1000 metros, pero sube a la superficie por la noche ya que come peces pelágicos. Desova en mayo y junio.Habita en todo el mar, pero al vivir en grandes profundidades solo se pesca en la plataforma continental. Se captura con anzuelo y arrastre, siendo las de anzuelo del Cantábrico las más apreciadas. El 40% de las capturas son de más de 18 cm. y menos de 1 kg. Se les llama pescadillas. A las que miden menos de 18 cm., se les llama cariocas y está prohibido pescarlas.En el mercado las encontramos frescas, congeladas en varias presentaciones y también saladas. El grado de frescor viene determinado por consistencia firme y elástica, escamas pegadas al cuerpo, vísceras de olor agradable, agallas rosadas, ojos convexos y claros, piel brillante y cavidad intestinal íntegra. Se calcula la ración en 250 gramos .Pescado blanco y de agua salada.

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Información nutricional
para : Merluza congelada (1 kg) Merluza (1 kg)
Energía 550,4 Kcal 630 Kcal
Proteínas 108,8 gr 118 gr
Hidratos de carbono 5,12 gr 0 gr
Fibra 0 gr 0 gr
Lípidos 12,8 gr 18 gr
Ácidos grasos saturados 0,856 gr 3,5 gr
Ácidos grasos monoinsaturados 3,648 gr 4,3 gr
Ácidos grasos poliinsaturados 3,2 gr 4,6 gr
Colesterol 320 mg 670 mg
Ca 409,6 mg 331 mg
Fe 6,4 mg 110 mg
Zinc 1,92 gr 3,7 gr
Vitamina a 0 µg 0 µg
Vitamina c 6,4 gr 0 gr
Ácido fólico 83,4 µg 123 µg

Recetas en las que se utiliza "Merluza":
Cogote de merluza plancha
Cola de merluza rellena al horno
Elaboración de Pescado plancha buffet.
Elaboración de pescados a la americana
Elaboración de Pescados a la marinera.
Espaguetis con salsa americana
Espirales del mar
Fetuccinis en Salsa Americana
Lasagna del mar con espinacas
Lomos de merluza con kokotxas en salsa verde
Lomos de merluza en salsa verde con almejas
Merluza a la sidra de Astigarraga con perretxikos
Merluza al Caldo Corto con Besamel Atomatada.
Merluza al Caldo Corto con Champiñón
Merluza al caldo corto con juliana de verduras
Merluza al horno con crema de calabaza
Merluza al vino blanco
Merluza al vino blanco
Merluza braseada con patatas
Merluza braseada con tomatitos
Merluza con crema de pimiento verde.
Merluza en salsa americana
Merluza en salsa bilbaina
Merluza en salsa marinera
Merluza en salsa verde
Merluza en salsa verde
Merluza orly con salsa tártara
Merluza plancha con cebolla glaseada y tomatito.
Merluza plancha con ensalada de lechuga
Merluza plancha con ensalada de tomate con ajo
Merluza plancha con pimientos rojos
Merluza rebozada con ensalada
Merluza rebozada con lechuga
Merluza rebozada con pimientos rojos
Merluza rebozada con piperrada
Merluza rellena de setas con almejas en salsa verde
Pimientos rellenos de pescado
Pudin de pescado
Sopa de pescado
Tagliatelli en salsa americana
Tallarines con salsa americana
Volovan de hojaldre con mojojones y arroz
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