Barazki, oilasko eta soja saltsarekin noodles-ak

45 min
Tenperatura: Beroa
Sukaldaritza mota: Sukaldaritza asiarra
Alergenoak
Glutena
Glutena
Arrautzak
Arrautzak
Soja
Soja
Fruitu oskoldunak
Fruitu oskoldunak
Sulfitoak
Sulfitoak
Osagaiak 5 anoentzat
Osagaiak anoarentzat
Tallarinak 0.4 kg
Azenarioak 0.1 kg
Piper berdea 0.1 kg
Tipula 0.075 kg
Kuiatxoa 0.1 kg
Soja-kimuak 0.15 kg
Gatz fina 25.0 g
Soja-saltsa 0.05 l
Hegazti-karkasa 0.15 kg
Tipula 0.05 kg
Azenarioak 0.05 kg
Porruen atal berdea 0.25 ud
Ardo beltza 0.05 l
Ura 1.0 l
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak behar dira:

  • Prestatu hegazti hondo iluna.
  • Egosi pasta.
  • Garbitu eta zatitu hornigaitarako barazkiak txotxetan.
  • Salteatu barazkiak, osagai aldenduak.
  • Ontziratu hutsean bularkiak soja-saltsarekin eta jengibre-xerra batekin onduz.
  • Egosi hutsean ontziratutako bularkiak 90 ºC-tan 45 minutuz.
  • Jaitsi tenperatura kozinatutako bularkiei, eta zatitan ebaki.
  • Nahasi zorroko zukua hegaztizko hondoarekin, eta loditu maizena pixka batekin.

MUNTAIA

  • Jarri pasta barazkiekin, oilaskoarekin eta saltsarekin, nahasi osagaiak.
  • Labealdi bat eman estalita.
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 8.72 g
Gantz azido aseak 1.35 g
Gantz azido monoasegabeak 2.18 g
Gantz azido poliasegabeak 4.3 g
Kolesterola 58.53 mg
Kaltzioa 146.42 mg
Burdina 4.0 mg
Zinka 1.9 mg
A bitamina 485.76 ug
C bitamina 57.45 g
Azido folikoa 147.11 ug
Gatza (Sodioa) 3746.5 mg
Azukreak 14.09 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.