Legatza plantxan entsaladarekin

45 min
Plater mota: Arraina
Tenperatura: Beroa
Denboraldiko hilabeteak: Urte osoa
Alergenoak:
arraina
arraina
glutena
glutena
sulfitoak
sulfitoak
Elaborazioa

Errezeta hau egiteko hurrengo elaborazioak beharrezkoak dira:

PLATERATZEA

  • Jarri arraina platerean espatula baten laguntzaz.
  • Gainetik frijitukia eta perrexila.
  • Alboan, entsalada onduta. 
Nutrizio-informazioa (1 anoa)
Zuntza 0.96 g
Gantz azido aseak 6.07 g
Gantz azido monoasegabeak 21.49 g
Gantz azido poliasegabeak 14.81 g
Kolesterola 60.21 mg
Kaltzioa 93.91 mg
Burdina 1.79 mg
Zinka 0.56 mg
A bitamina 71.06 ug
C bitamina 5.27 g
Azido folikoa 22.27 ug
Gatza (Sodioa) 680.47 mg
Azukreak 0.23 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.