Sesamoa

Kategoria Fruitu lehorrak
Denboraldiko hilabeteak: Urtarrila, Otsaila, Martxoa, Apirila, Maiatza, Ekaina, Abendua
Alergenoak
sesamo-aleak
sesamo-aleak

Jatorriz Afrika tropikalekoa, 1 - 1,5 m altuko landare urterokoa. Bere haziak ongailutarako erabiltzen dira, eta horietatik, azido oleikoaren ester glizerinikoak dituen olioa ateratzen da. Pastelak eta ogiak apaintzeko erabiltzen da.

Nutrizio-informazioa (0.1 kg)
Energia
636.0
kcal
Karbohidratoak
23.5
g
Proteinak
17.8
g
Koipeak
49.7
g
Zuntza 11.8 g
Gantz azido aseak 7.0 g
Gantz azido monoasegabeak 21.7 g
Gantz azido poliasegabeak 25.5 g
Kolesterola 0.0 mg
Kaltzioa 670.0 mg
Burdina 10.4 mg
Zinka 5.3 mg
A bitamina 1.0 ug
C bitamina 0.0 g
Azido folikoa 97.0 ug
Gatza (Sodioa) 11.0 mg
Azukreak 0.0 g
Datuek orientatzeko balio dute eta ez dira osasun-helburuekin erabili behar.Webgunearen arduradunek ez dute inolako erantzukizunik onartzen.